턱관절 치료방법에 대해서 알아보자

턱관절 장애는 아래턱뼈와 머리뼈 사이의 관절원판(디스크)과 인대, 주변 근육 등에 문제가 생겨 통증 및 잡음이 발생하는 질환입니다. 이는 디스크 형태나 위치 이상으로 인한 경우를 '턱관절 장애'라고 합니다.

 

최근 5년 동안 턱관절 장애 환자 수가 35% 증가했으며, 이는 잘못된 생활습관에 기인합니다. 딱딱한 음식을 자주 먹거나 꽉 깨무는 습관, 한쪽으로만 씹는 습관 등이 예입니다. 특히 젊은 층에서도 많이 발생하므로 주의해야 합니다.

 

 

턱관절 치료방법 - 자가진단

 

 

 

아래 항목 중 2개 이상 해당된다면 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면 즉시 의사를 찾아 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

 

• 입을 벌리거나 다물 때 소리가 난다.
• 입이 크게 벌어지지 않는다.
• 두통 또는 편두통이 있다.
• 뒷목이 뻐근하거나 당긴다.
• 귀 앞쪽 부위인 턱관절 주변이 아프다.
• 아침에 일어나면 턱부위가 뻐근하다.
• 하품을 하거나 입을 크게 벌릴 때 불편하다.

 

 

 

당신의 건강을 지키기 위해서는 턱관절 장애의 징후를 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 턱관절 장애는 수술이나 치료 없이도 통증을 완화할 수 있는 방법이 있으니, 의사와 함께 진단 후 적절한 대처를 하시기 바랍니다.

 

 

턱관절 통증 왜 발생할까?

 

턱관절 장애는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 요인 중 선천성 치아 교합의 불균형, 외상, 부적절한 교합, 심리적 요인, 신경근육성 부조화, 호르몬 변화, 영양 결핍, 대사장애 등이 있습니다. 다만, 이러한 요인 외에도 여러 가지 복합적인 요인이 턱관절 장애의 원인이 될 수 있습니다.

 

또한 좋지 않은 생활습관도 턱관절 장애의 원인이 될 수 있습니다. 단단하고 질긴 음식을 많이 먹거나 앞니로 손톱이나 다른 물체를 물어뜯는 습관, 꽉 깨문다거나 갈며 자는 잠버릇, 음식을 먹을 때 한쪽으로만 씹는 습관, 입을 자주 크게 벌리는 습관 등이 대표적인 예입니다. 이러한 생활습관을 개선하고 건강한 습관을 유지하는 것이 턱관절 장애 예방에 매우 중요합니다.

 

 

턱관절 치료방법은 뭘까요?

 

 

턱관절 장애는 초기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 보존적 치료로는 약물치료, 물리치료, 운동요법 등이 있습니다. 이러한 치료를 통해 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 그러나 만약 치료로 호전되지 않거나 이미 만성화된 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술은 보통 치료의 마지막 수단으로 적용됩니다.

 

또한, 턱관절 장애가 의심된다면 치과에 방문하여 정확한 진단을 받으시고 적합한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 치료를 받는 과정에서는 건강한 식습관과 건강한 생활습관을 유지하며, 턱관절에 부담을 주는 활동을 피하는 것이 중요합니다. 이러한 노력을 통해 턱관절 장애를 예방하고 치료하는 것이 가능합니다.

 

턱관절 치료방법 정리하기

 

 

 

 

내용	설명
정의	턱관절의 염증 및 탈구로 인해 잡음과 통증이 생기고 이로 인해 입을 벌리는데 장애가 생기는 질환
주요 원인	틀어진 이빨, 스트레스, 교통사고, 유전
예방/치료 방법	치아교정, 명상, 요가, 태극권, 의료진 치료, 주기적인 검진, 적절한 치료, 자세 개선, 체중 관리, 충분한 수면과 휴식

 

턱관절장애는 턱관절의 염증 및 탈구로 인해 잡음과 통증이 생기고 이로 인해 입을 벌리는데 장애가 생기는 질환입니다. 이 질환은 성인 3명 중 1명이 겪고 있으며, 주로 청년층에서 발생합니다. 이러한 질환은 살아가면서 한 번쯤 경험 가능하지만, 일찍이 치료하지 않고 방치하게 되면 목과 얼굴 근육의 긴장을 유발해 목 통증, 두통 등을 동반할 수 있습니다.

 

또한, 턱관절이 제대로 열리지 않아 얼굴 대칭이 무너지는 등의 문제들이 발생할 수 있습니다. 따라서, 이러한 문제가 발생하지 않도록 빠른 조치가 필요합니다.

 

턱관절장애의 주요 원인은 다양합니다. 틀어진 이빨, 스트레스, 교통사고, 유전 등이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 원인들은 방지할 수 없는 경우도 있지만, 예방을 위해 적극적인 관리가 필요합니다.

 

 

 

 

먼저, 틀어진 이빨은 턱관절에 큰 압력을 가할 수 있으므로, 이를 교정하는 것이 중요합니다. 이를 위해 치과를 방문해 치아교정을 받는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스를 줄이는 방법으로는 명상, 요가, 태극권 등의 운동이 효과적입니다. 이러한 운동을 꾸준히 실천하여 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다.

 

교통사고를 당한 경우, 즉시 의료진의 치료를 받는 것이 중요합니다. 마지막으로, 유전적 요인은 예방이 불가능하지만, 적극적인 관리로 증상을 완화시키는 것이 가능합니다. 이를 위해 주기적인 검진과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

위와 같은 예방적인 관리와 적극적인 치료로 턱관절장애를 예방하고 완화시키는 것이 중요합니다. 또한, 일상생활에서 턱관절에 부담을 주는 습관을 개선하는 것도 중요합니다.

 

이를 위해, 턱을 꼬부라지게 하는 습관이 있다면, 이를 개선하는 것이 좋습니다. 또한, 체중을 관리하고, 충분한 수면과 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 이러한 노력이 턱관절장애 예방과 완화에 큰 도움이 됩니다.

 

 

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