비염에 좋은 음식 10가지 [한방에 해결하자]
비염은 봄이나 가을철에 가장 많이 발생하는 알레르기성 질환입니다. 이 질환으로 인해 머리가 살짝 띵하고 코가 막히는 증상이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 일상생활에 지장을 받을 수 있고, 숨쉬기가 어려울 수 있습니다. 이럴 때 적절한 대처가 필요합니다. 비염에 좋은 음식을 통해 적극적으로 대처해 보는 것은 어떨까요? 오늘은 비염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 비염에 좋은 음식은 무엇인가요? 비염에 좋은 음식은 비염 증상을 완화시켜 주는 비타민C, 비타민E, 베타카로틴, 오메가 3, 항산화제 등이 풍부한 음식입니다. 대표적으로는 브로콜리, 당근, 녹차, 양파, 고구마, 블루베리, 생강, 산딸기, 오렌지, 깻잎, 미역 등이 있습니다. 이런 음식들은 항산화 작용을 통해 염증을 줄여주고, 비염의 증상을 ..
2023. 5. 23.
알레르기 비염에 좋은 음식 및 과일 2023년 베스트
알레르기 비염 때문에 정말 미치겠네요. 눈 가렵고, 재채기 심하고 매년 고생입니다. 여러분은 어떠신가요? 병원에서 처방받은 약으로 잘 견디고 계신가요? 저는 약은 2순위로 하고, 알레르기 비염에 좋은 음식과 과일들을 찾아서 먹으려고 노력 중입니다. 그럼 오늘 어떤 음식과, 과일이 좋은지 확인해 보겠습니다. 알레르기 비염이 뭘까? 비염은 호흡기계 질환 중 하나로, 코 점막에 염증이 생겨 콧물, 재채기, 코막힘 및 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환이에요. 일반적으로 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나눠지며, 알레르기성 비염은 꽃가루, 먼지, 동물털, 곰팡이 포자 등에 높은 알레르기 반응을 보이면서, 비알레르기성 비염은 감기, 비염 수술 후유증, 코 구조적 이상 등의 여러 가지 원인으로 인해 발생할 ..
2023. 5. 22.
