본문 바로가기

건강관리이야기40

알레르기 비염에 좋은 음식 및 과일 2023년 베스트 알레르기 비염 때문에 정말 미치겠네요. 눈 가렵고, 재채기 심하고 매년 고생입니다. 여러분은 어떠신가요? 병원에서 처방받은 약으로 잘 견디고 계신가요? 저는 약은 2순위로 하고, 알레르기 비염에 좋은 음식과 과일들을 찾아서 먹으려고 노력 중입니다. 그럼 오늘 어떤 음식과, 과일이 좋은지 확인해 보겠습니다. 알레르기 비염이 뭘까? 비염은 호흡기계 질환 중 하나로, 코 점막에 염증이 생겨 콧물, 재채기, 코막힘 및 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환이에요. 일반적으로 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나눠지며, 알레르기성 비염은 꽃가루, 먼지, 동물털, 곰팡이 포자 등에 높은 알레르기 반응을 보이면서, 비알레르기성 비염은 감기, 비염 수술 후유증, 코 구조적 이상 등의 여러 가지 원인으로 인해 발생할 .. 2023. 5. 22.
입냄새 심한 이유 및 제거방법 2023년 NEW 최근 입냄새가 나는 것 같아 걱정되시죠? 저는 양치질을 열심히 하지만, 시간이 지나면 금방 입냄새가 나는 경우가 많습니다. 그래서 사람들과 대화하기도 꺼려지고 자신감도 많이 떨어졌었는데요. 이번 포스팅에서는 입냄새 심한 이유 및 제거방법과 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 입냄새 심한 이유 제거방법 - 입냄새 나는 이유는 뭘까? 입냄새 심한 이유는 여러 가지 요인들로 인해 발생하는데요. 예를 들어 충치나 잇몸 질환 같은 구강 내 문제로 인해 입냄새가 날 수 있습니다. 또한, 편도 결석 같은 이비인후과 질환에서도 입냄새가 발생할 수 있습니다. 그리고 담배를 피우시는 분들은 담배 냄새도 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 소화기관 쪽 문제인 위장 장애나 역류성 식도염 등도 입냄새가 나게 됩니다... 2023. 5. 19.
탈모 예방 방법 저는 슬슬 올라옵니다. 탈모는 현대인들이 많이 겪는 질병 중 하나입니다. 특히나 최근에는 미세먼지 등 환경오염과 스트레스 증가로 인해 젊은 층에서도 탈모 환자가 늘어나고 있다고 해요. 그래서 준비했습니다. 탈모 예방 방법 확인해 보겠습니다. 탈모 예방 방법 - 탈모약 프로페시아 부작용 있나요? 프로페시아는 남성형 탈모 치료제로, 복용하는 약입니다. 이 약의 대표적인 부작용으로는 성욕 감퇴, 발기 부전 등이 있습니다. 하지만 이러한 증상은 복용 초기에만 나타나는 일시적인 현상이며, 장기복용 시에는 문제가 되지 않는다고 합니다. 그러나, 임신 중이거나 수유 중인 경우에는 절대 복용해서는 안 됩니다! 탈모 예방 방법 - 탈모 샴푸 효과 있나요? 샴푸만으로 탈모 예방 방법 효과를 기대하기는 어렵습니다. 그러나 두피 건강 및 모발 성장.. 2023. 5. 14.
무릎 관절에 좋은 음식 2023년 NEW (부모님 선물용) 무릎관절은 우리 몸에서 큰 부분을 차지하면서도 그만큼 통증과 불편함을 많이 주는 부위입니다. 특히나 나이가 들수록 더욱 신경 써야 하는 곳이기도 하죠. 그래서 오늘은 무릎 관절에 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 무릎 관절에 좋은 음식 - 종류 음식 효과 멸치 칼슘이 풍부하여 골다공증 및 관절염 예방에 도움, 오메가3 지방산이 풍부하여 염증 완화에 효과적, 비타민D 성분이 많아 체내 칼슘 흡수율을 높여줌 고등어 칼슘이 풍부하여 퇴행성 관절염 예방에 좋음, 불포화지방산인 DHA성분이 풍부하여 뇌세포 활성화시켜 치매 예방에도 좋음 시금치 베타카로틴이 함유되어 항산화 작용, 면역력 강화에 도움 토마토 라이코펜이 함유되어 있어 항염작용하여 각종 염증질환 개선에 도움, 항암효과도 뛰어남 오메가-3 지방산이 풍.. 2023. 5. 14.

티스토리툴바